患有高血压的男性，在马来西亚试管备孕期间如何提高精子活力？

一对试管婴儿夫妇问:我和老公现在怀孕了。老公41岁，高血压，肥胖，每天都在吃降压药。他想给他用ALEVI提高精子活力。我能问这个吗？

1.精子的产生和发育需要足够的蛋白质、维生素和微量元素。因此，男性应该多吃鸡蛋、牛奶、坚果、苹果、西红柿、生蚝、海鲜等食物，补充这些营养元素。

2.过度肥胖、糖代谢异常、脂代谢异常等人体代谢异常，往往通过性腺轴影响睾丸的生精功能和激素水平，进而影响精子的生成。

3.熬夜会导致生精功能障碍，使精子数量减少、活力差、畸形率和精子DNA损伤，还会导致男性生殖内分泌紊乱和免疫力下降，导致性欲下降、阳痿、早泄等性功能障碍。

4.避免高温：睾丸产生精子所需的适宜温度是低于人体体温的1-2度（超过37度会损害精子），高温会严重损害睾丸的生精功能。

5.压力：精神压力会通过神经内分泌系统影响生精功能和性功能，导致精子质量下降和功能障碍，也影响夫妻生活满意度。

想提高精子活力可适当服用麒麟丸

并且，麒麟丸还可以改善前列腺功能，改善因慢性前列腺炎引起的精子活力差，提高精子质量及活力，对慢性前列腺炎引起的性功能低下也有一定疗效，可见麒麟丸作用还是比较多的。

精子质量低，会影响到男性的生育能力，除了吃药物以外，男性还可以通过生活中的食物来提高精子活力，在饮食方面有关专家建议多吃一些补肾填精的食物，像什么牡蛎，西红柿等，对于提高精子活力的帮助是比较大的。

1牡蛎

牡蛎有助于精子的生成和精液的分泌，因为牡蛎的含锌量是最丰富的，中医认为牡蛎还能补肾益阳，增强男性的性欲，所以男性多吃一些牡蛎可以有效提高精子的质量。

2西红柿

男人应该多吃西红柿，它不但中含有丰富的维生素、磷、钾、铁等物质，还含有蛋白质、番茄红素等，对精子活力有改善作用，男性吃西红柿的时候可以生吃，也可以用来炒鸡蛋，或者是煮汤，都是比较不错的。

紫菜中的镁元素对提升精子活力有好处

3紫菜

紫菜是一种很常见的藻类食物，紫菜富含镁，这是人体很重要的营养元素，缺乏镁元素的男性朋友精液质量较差，所以男性多吃紫菜可以提高精子活力，提高男性的生育能力。

Tips：

总的来说对精子质量有改善作用的食物还是很多的，除了以上所提到的食物，像核桃、南瓜子等都可以，在吃这些食物的同时，需要注意营养的搭配，均衡饮食、合理健康饮食才能够全方位的提高精子的活力。

(责任编辑：admin)

标签：