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目前我是怀的第一天，现在是怀孕了38周，在过两周就到预产期了，日常我也会了解关于孩子出生后需要做什么的相关知识，我想问下，宝宝出生后猛涨期的十个时间表主要是在什么时候？还有就是在什么阶段？在宝宝猛涨期的时候又应该吃什么呢？

第一阶段：孕前10-7个月

1、调整生活方式

准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。

酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常；喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁；此外，准爸爸最好还是不要留须，哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过，因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物，通过呼吸进入体内，影响“生产精子”的内环境，也可能在与妻子接吻时，各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。

2、全面体检

孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，你可以去医院“计划生育科”或是妇科，向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。

3、测体温、验精液

基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，体温比较低。当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好时机。连续几个月的记录，可以检测出排卵的稳定程度。另外，让丈夫也去医院，在医生的帮助下，采集精液样本，分析精子的数量、移动性和活力，判断是否有足够的、高质量的精子。

4、与宠物谨慎相处

带宠物去医院也做个体检，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，你依旧可以把它留在家里。只是需要注意，从此以后你将每月至少带宠物去医院检查一次，以确保百分百的安全。

5、远离不安全环境

如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等，在准备受孕期间，要特别小心。尤其是准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂；一天超过8小时以上的微机操作显然也是不健康的；在办公室应每隔3小时离开一下空调环境，去户外透透新鲜空气。

唐筛各个阶段检查时间

1、早唐：抽血+B超+NT检查(妊娠9-13+6周、NT检查12-13+6周)，最佳时间是11-~2周，检出率高至85%;

2、中唐：静脉采血(孕14~20+6周，孕周16~18周)，检测率为65~75%;提前或推后都会让检查结果的准确性受到影响。

3、早中孕期联合/序贯筛查：由同一医院进行的早唐+中唐筛查，能有效提高检出率，高达90~95%的同时降低假阳性率。

宝宝各阶段所需钙质对照表

钙也并非越多越好，不要随意乱补，不同年龄段，需要的钙不一样。

六个月内每天需要300毫克钙

六个月后每天需要400毫克钙

一岁以后每天需要600毫克钙

4岁以上每天需要800毫克钙

补钙要食补贯穿始终，平日多选用含钙丰富的食物做孩子的辅食，如胡萝卜、小白菜、芹菜茎等可用文火炖汤；鱼汤、肉汤和骨头汤中点些醋熬汤含钙较高；香菇、海带、虾皮、猪肝等可给稍大些的孩子烧菜吃。

另外，要抱孩子多晒太阳，起初每天晒1-5分钟，每日1-2次。冬季出生的婴儿（早产儿和双胞胎儿尤甚）应多晒太阳，但要注意保暖和避风。

分裂阶段

桑椹胚时期称为桑椹期(morulastage)。另外桑椹胚这一名称，有的对部分卵裂球处于相同发生阶段的胚胎也有使用。桑椹胚与桑椹囊胚是有区别的。

桑椹胚是胚胎发育的一个阶段，其上一阶段为受精卵的分裂细胞团，下一阶段为囊胚阶段。其由大约16个细胞组成。至此，细胞的分裂结束，下一个阶段开始细胞分化。

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