嗑瓜子有好处！卵泡发育不好、不排卵吃这些

原标题：嗑瓜子好！卵泡发育不良，不排卵吃这些。

1、内分泌功能障碍：要是女性的内分泌功能出现障碍，发生内分泌失调的情况，那也是会影响卵泡发育的，比如说肾上腺皮质功能亢进、甲状腺功能低下等，这些内分泌疾病都需要注意。

2、卵巢早衰：有很大一部分的女性卵泡长不大，都是因为出现卵巢早衰所引起的。早期月经正常，甚至还有过生育史，但是慢慢的月经越来越稀少，直至闭经，这种情况就是我们卵巢内的卵泡用完了，所以卵巢早衰也是影响卵泡发育的一个因素。

3、多囊卵巢综合症：育龄期女性如果得了多囊卵巢综合症，这也是会导致卵泡长不大的，这个疾病还是女性不排卵最常见的一个原因。卵巢的巢体积增大，会有多个小卵泡，但都不能完全的发育成熟，所以就会导致卵泡长不大。

除了对症下药以药治本，在饮食上也要多加注意。

在饮食上，平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之品，适当饮食一些温润，温和，温养性食品。注意补充营养，多吃豆制品，特别是豆浆，还有牛奶。月经干净后多喝点鸡汤，多吃点新鲜鱼虾等高蛋白食物。

卵泡发育不良并不是不治之症，通过服用中药方可以促进卵泡的发育，产生好的调理效果，促进卵泡成熟，从而有利于怀孕，卵泡发育不良的中药调理方也是比较多的，里面一般会含有女贞子、益母草、百合、桑寄生、当归等，具体如下：

中药方一：

组成：紫石英、鸡血藤、女贞子、紫河车、川穹、白芍，当归、益母草、黑种子草、玫瑰花、阿胶、黑芝麻，百合、蜂蜜；

用法：取以上这些药材煎水后服用，可以治疗卵泡发育不良，这种药物无毒副作用。

通过中药方调理卵泡发育不好

中药方二：

组成：鱼腥草、橘核、鹿角胶、桑寄生、小通草、刺五加、小叶莲、竹茹、毛科子、桑葚。

用法：取以上这几种中药材煎水后服用，每日三次，每次100毫升，连续服用三个疗程，可以治疗卵泡发育不良。

中药方剂三：

组成：新疆紫草、红香藤、白花灯笼、当归、赤芍、何首乌、女贞子、菟丝子、枸杞子、白芍、旱莲草、山药。

用法：取上这些中药材煎水后服用，可以治疗疾病。

Tips：

医上讲卵泡发育不好可以吃的中药有很多，另外也可以通过服用些中成药来进行治疗，例如调经促孕丸、麒麟丸、六味地黄丸等，不过无论是中药还是中成药，最好是通过中医大夫根据身体具体情况辩证后，合理的使用，避免自行服用危害自身健康。

1、查清楚具体病因

万事都有因果，在孕酮低影响到卵泡发育后女性朋友要积极配合相关检查，明确是什么原因引起的，然后在根据病因去指定治疗和调理方案，千万不要不明原因就盲目的进行治疗，这样只会影响到治疗效果，还会因为耽误了最佳治疗时间增加治疗和康复的难度。

2、饮食调理

孕酮低的女性朋友还可以通过饮食来进行调理，因为很多食物中富含刺激素，多吃对改善孕酮低的情况有所帮助。比如大豆、黄豆、黑豆、豆浆、豆腐等就是很常见的富含雌激素的食物，女性朋友在日常生活中可以多安排食用。

3、生活调理

一些女性朋友是因为生活习惯不健康，比如长期熬夜、抽烟、喝酒等等而导致内分泌失调引起孕酮分泌水平降低的，所以在孕酮低的情况下就要注意生活方面的调理了，在养成健康生活习惯的同时坚持进行适当的锻炼，这对保持孕酮的正常水平是有很大帮助的。

小贴士：孕酮低只要能找到原因进行对症治疗和调理基本上都是可以恢复的，所以在备孕期间发现孕酮低也不要焦虑，在医生的知道下积极调理，在孕酮水平恢复正常后再备孕即可。

大家在看了以上内容中对“孕酮低影响卵泡发育吗”的分析介绍后应该都清楚了吧，现在受到各种不良因素的影响，孕酮给女性朋友生育造成的影响越来越大，希望能引起大家的重视。如果大家对此还有不清楚的地方，或者是想要了解更多相关内容，都可以直接咨询专业医生，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。

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