长春市好孕医疗试管中心移动版

随着女性的年龄不断增加，身体各个机能也开始下降，其中最明显的就是卵巢，卵巢功能会慢慢的衰退，从而会导致卵子的质量随之下降，与年轻女性的卵子质量是很大的，尤其是43岁这个年纪，已经算是超过了的阶段了。这个时候与年轻女性的受孕几率就比较明显了，年轻女性受孕几率是很高的，可能1-2个月就成功了，而高龄女性，备孕很久都可能会出现不孕的情况、所以很多时候高龄女性备孕卵子的质量是关键因素之一，那么，哪些方式可以养出健康的卵子呢?

适当运动，养出优质卵子

　多囊运动疗法也是被国内外认可的，运动可以消耗脂肪，降血脂，降低有生育需求患者代谢综合征的发病率，此外，运动疗法还能够改善排卵功能及胰岛素抵抗，保证卵子质量并提高身体素质。

　所以多囊需要每周进行90分钟以上的中等强度运动，做到有氧运动和无氧运动相结合。

　有氧运动：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、球类运动等，

　无氧运动：短跑、器械、俯卧撑、跳高、跳远、平板支撑等。

是不是怀孕看看胸就知道是真的吗

首先是真的，在我们成功受孕之后也就是怀孕之后，我们的身体各个部位都会发生一些变化，比如胸、臀部、小腹处等部位都会发生一些与之前不一样的变化，因为在成功受孕后，身体的各个因素都发生变化，在怀孕后孕妈们的胸部是会再次发育的，所以胸部会比之前更加丰满，开始有点下垂的表现也就是怀孕的症状，其次会出现乳房胀痛，乳房变得柔软的现象都会随之而来，可以通过先看胸的变化来进行判断。但是也是因人而异，下面我带大家了解一下怀孕后还有哪些明显的征兆是代表我们成功怀孕。

别再盯着高龄孕妇了 ，看看高龄孕夫再发表意见吧!

　因为人人都知道，女性年龄是决定着怀孕的成败，随着女性年龄的增长，受孕率、流产率、先天性胎儿畸形的发生率增加，也引起众人的讨论，女性就应该早些结婚，晚婚会导致生育困难，所以超过35岁的女性，可选择性就比较小了，相亲被推荐的也都是二婚男性。

　对高龄孕妇怀孕艰难以及保胎困难生产困难，在人们看来是充满了贬义的味道的，但是高龄孕夫却鲜少去谈，谈起来也是夸夸男性雄风之类的，比如“男人90岁也能让女人怀孕”这样的言论比比皆是，因此不孕门诊接待的高龄不孕夫妇多半会被认为完全是女方的问题。高龄孕夫对妊娠结局的影响并没有引起关注和重视。

　但男性年龄偏大会导致生育能力下降，流产、胎儿畸形、后代自闭症、精神疾病等风险增加，

　高龄父亲的自然妊娠机会下降，配偶妊娠需要等待的期限显著延长。

　一项调查研究提示小于25岁的男性妊娠等待期限平均为6.1个月，而大于40岁的男性(其配偶小于25岁)，平均需22.5个月，等待配偶妊娠时间延长了4倍。

　造成高龄男性生育力减退的原因，主要可能与男性性功能的下降和精子参数下降有关。高龄男性的精子参数下降主要表现为精子活力下降，特别是直线运动较快的精子比例下降明显。一项研究提示36～57岁男性组的精子DNA碎片指数是35岁以下组的三倍，精子DNA碎片指数高会导致配偶自然妊娠机会下降。

　目前，对于宫腔内人工授精大多数的研究大都集中在女方年龄、成熟卵泡数等重要参数上，男性则主要集中于精液状况，如精子总数、活动率、前向精子总数等。

　父亲年龄对IVF成功率的影响目前尚存在争议。但是备孕群很多女性都有提及，自身身体没有问题，但由于丈夫弱精或者精子DNA碎片率较高的原因导致多次试管失败，但是试管是结合各项因素考虑的，可能这个多少是有影响，但是女性各方面的条件也需要考虑，所以尚且存在争议。

　父亲高龄不仅会导致配偶自然流产率和早产率上升，还会给子代健康带来一定风险，这可能与随年龄增长导致精子基因突变率和表观遗传改变上升有关。

　国外两个研究团队报道，父亲年龄大于45岁生育子代患自闭症的风险是小于20岁生育的3.3倍，父亲年龄大于50岁生育子代患自闭症的风险是小于30岁生育的5.75倍。

　瑞典一项对1973-1980年出生的754,330例人群研究表面，发现父亲年龄每增加10岁，所生育的子代患精神分裂症的风险提高1.47倍。丹麦一项大规模研究还发现父亲的年龄而不是母亲的年龄与孩子唇腭裂相关联;还有研究发现儿童期的脑癌，眼癌，白血病也可能与父亲高龄相关。

　所以高龄孕夫各方面还是需要注意的，尤其是现在社会各方面的压力以及生活饮食方式的改变，造成男性生精能力减退，社会的发展有得必有失，这个说明还是有一定的道理的。

2关于卵子的5个知识：

1）你生来就拥有所有的卵子数量

卵巢中的卵子在你出生之前就有了-也就是说，在你出生之前，你将拥有最多的卵子(大约700万个)。自此之后卵子的数量将越来越少。一个女孩出生时大约有200万个卵子，但到了第一次月经周期，剩下的大约有400000个。

2）通过试管婴儿治疗不会导致更年期提前!

在治疗周期中被刺激的卵本来就会在那个月的自然周期中生长或死亡，所以使用刺激性药物不会耗尽你的卵子，或者导致过早绝经。一个常见的生育谣言是说药物刺激剥夺你未来的卵子，并导致更年期提前，这是不正确的!

3）你的卵子会像你一样老去

这个看起来很容易理解，但并不像想的那么简单，虽然卵子会自然老化，但其他因素也会影响卵子的衰老。这些包括激素失衡，不良饮食和不健康的生活方式和习惯-如吸烟。不幸的是，一旦卵子老化，就没有办法让它再次恢复健康。保持健康的生活方式有助于保持生育能力。

4）卵子的寿命很短

一旦卵子离开卵巢(排卵)，它将只能活12-24小时。这就是为什么试管婴儿卵子采集在促排卵药物12个小时之后就要进行。

5）它们非常精致

一旦卵子被采集出来，它们就会变得非常脆弱，这意味着医生在处理它们时必须非常小心。它们也不能像一袋豌豆一样被冷冻-将它们放入普通冰箱会导致它们被尖锐的冰晶损坏!因此，当冻结卵子(或胚胎)时使用称为玻璃化的过程，这是一种快速冷冻技术，其发生得如此之快，以至于冰晶没有时间形成!

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