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民以食为天，任何时候大家在吃上都比较讲究，对于那些准备做试管婴儿的患者来说更是如此。在饮食方面，准备试管助孕的家庭更是注意遵循科学饮食原则，做好每日膳食的合理分配。

过敏的饮食注意事项

导致孩子过敏的因素不仅包括花粉、灰尘、烟草、香水、杀虫剂等等的环境因素，一般情况下，儿童食物过敏的几率也是比较高的，常见的儿童过敏食物主要有：牛奶、鸡蛋、牛羊肉食物色素等。对于孩子的饮食，家长们也是需要注意的。

饮食原则：避免食用会导致过敏的食物，平时饮食定时定量，选择高蛋白、高钙的食物，并且热量要足够，严禁冰冷的食物，避免食用容易致敏和刺激的食物。

冰冷的食品：冰冷的食品容易刺激我们的咽喉、气管和肠胃道，引起血管和肌肉的紧张而收缩，因而引起一些过敏反应。

油腻的食品：小孩喜欢吃油炸食物和大鱼大肉，这些油腻的食品容易妨碍肠胃的消化能力，一但肠胃功能失常，这也是致发过敏的一大原因。

辛辣刺激的食品：一些辛辣刺激的调味品，会散发有刺激性的气味，容易刺激呼吸道和食道，也是容易致发过敏的发作。

虾、蟹等咸寒食品：这一些食物含有较高的异体蛋白质，很容易激发体内的过敏反应，因此要避免摄取。

相反的一些清淡而含有丰富维生素和植物蛋白质的食物，像大豆、糙米、乔麦、豆类制品、栗子、胡萝卜、高丽菜、青椒、苹果、胡桃等则应多去摄取，且平常饮食要营养丰富，才能提高身体的免疫力，如此也能减少过敏症状的发生，当然如果能再配合适当的运动，及保持乐观的心情，对过敏体质的改善都非常有帮助。

婴幼儿饮食的注意事项

婴幼儿饮食注意事项主要有以下几点：

注意一：食品要干净。　　

1、妈咪每次为宝宝准备食物或者喂食前，一定要洗手，保证指甲的清洁。

2、家中的餐具一定要严格消毒。

3、保证食物远离携带病菌的苍蝇和昆虫。

4、总是将肉类、鱼、海鲜、家禽煮到十分熟以杀灭有害细菌。

5、彻底重新加热固体和液体食物。对于固体食物，应加热到食物的中心。对于液体食物，应煮到沸腾。

6、如果可能，总是喂食新鲜的食物。避免食物放置的时间过长，尤其是在室温下。应将食物放入冰箱以减缓细菌的繁殖速度。

7、放入冰箱的食物应该总是加盖封藏。

8、宝宝吃剩的任何食物都应该扔掉。食物上已经沾了口水，所以会很快滋生细菌。

注意二：小心便秘

便秘是肠道健康的最大威胁，是最容易引起肠道垃圾堆积的。宝宝便秘后容易引起腹胀，自然食欲也就会下降很多。宝宝便秘，妈咪不妨为宝宝准备一些润肠食品，如海带、苹果、草莓、番薯、黑木耳等。除此之外，一些含高纤维素的食物也能有效帮助宝宝润肠通便，如菠菜、白菜、油菜、芹菜。当然，五谷杂粮也是帮助宝宝通便的一大利器，玉米、大麦、荞麦等五谷杂粮营养丰富，宝宝一定要多吃。

注意三：口腔要卫生

要保证宝宝的口腔卫生，妈咪一定要帮助宝宝养成良好的饮食习惯，具体应该注意3点：

1、妈咪不要咬碎食物喂养宝宝，不要共用餐具，也不要用嘴吹孩子的牛奶、菜汤，从而截断变形链球菌的传播途径。

2、叮嘱宝宝饭后和睡前刷牙，特别是睡前，因为睡觉时咀嚼、语言等活动停止，唾液分泌减少，不刷牙细菌更容易繁殖。

3、合理调整食物结构，多吃谷类，保证鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜和水果，吃好早餐，保证一日三餐的热量分配合理。少吃甜食、零食，三餐之间和临睡前不吃甜食，吃完甜食要立即漱口。

注意四：不吃生冷食物

生的动物性食物，是人体另一个细菌感染的来源，容易造成宝宝腹泻。除此之外，生冷的食物不易消化，容易伤及宝宝的脾胃。

1、不给宝宝吃生鱼片、半生不熟的牛羊肉、醉虾、醉蟹、不熟的蜗牛或田螺、黄泥螺等。

2、冷饮和冰箱里拿出来的东西不能给宝宝吃，因为宝宝太小，肠道还未发育完全，抵抗力也不是很高。

3、在日常烹饪食物的时候，妈咪一定要保证食物已经熟透，特别是海鲜等肉类。

产妇饮食的注意事项

“卸货”后，妈妈们是不是觉得可以肆无忌惮，把怀孕期间不能吃的，不能喝的一次吃喝个够呢？NO！妈妈们在这里要注意啦！产后在饮食上的一些注意事项还是要了解的！

首先，在产后要忌吃辛辣温燥食物，辛辣温燥食物可助内热，使产妇上火，出现口舌生疮、大便秘结或生痔疮等症状。同时也可通过乳汁使婴儿内热加重。因此饮食宜清淡，尤其在产后5—7天之内，应以软饭、蛋汤等为主，忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物。

其次，虽说产后当补，但是忌喝高脂肪的浓汤， 喝高脂肪的浓汤易影响食欲和体形。同时，高脂肪饮食也会增加乳汁中的脂肪含量，使新生儿不能耐受和吸收而引起腹泻。

再者，生冷食物也是要SAY NO！产妇由于分娩消耗了大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热转为虚寒。因此，中医主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃。

除此之外，产后也不能马上节食，特别是哺乳的产妇更不可节食，产后所增加的体重，主要为水分和脂肪，如哺乳，这些脂肪根本就不够。产妇每天最少要吸收2800千卡的热量才能满足需要。

水痘饮食注意事项

水痘其实是一种轻微的急性传染病，传染率还是很高的。主要是发生在婴幼儿，大多数就是发热和在皮肤上起水泡等特征。在出水痘期间不仅要接受药物治疗，在饮食上面也是需要注意的。关于水痘的饮食注意事项有：

1、首先是关于饮食的禁忌，因为属于传染病，所以为了孩子早日康复，也为了不传染给其他小孩子，孩子不要吃辛辣的食物，比如辣椒、姜；因为这些东西都是刺激性得，对水痘的抑制很不利的。

2、其次要注意的就是孩子得水痘是跟皮肤有关的病，多是在身体上出现水泡，所以不要吃发性的食物，比如海鲜、韭菜、鸡蛋等；因为这些东西都是属于发性食物，和容易刺激皮肤，引发更多的水痘突发，造成病症恶化，

3、最后就是出水痘期间应该吃的一些食物，总体来说就是吃的要比较清淡，多吃易消化的食物，比如粥类、汤类等，也要多喝白开水，也不要喝碳酸类的饮料，并且要多多注意休息，是病七分养嘛！

水痘属于传染病，所以为了孩子早日康复，要在小孩子得病期间多多陪陪孩子，多跟孩子交流，多让孩子休息，不要让孩子受风，也少接触生人。

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