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妊娠反应是怀孕初期正常的反应，大多数孕妇都会遇到这个过程，妊娠反应的强度与孕妇的体质有关，轻者可以自行解决，重者需要到医院解决，不过孕期了解一下怎样缓解妊娠反应是有好处的，孕期可以通过这些妙招，进行缓解，针对这一问题，我们看看是怎么说的。

怎样防止过期妊娠

过期妊娠对于胎儿来说是很危险的，不仅会使新生儿出现很多并发症，还让胎儿的死亡率升高很多倍，所以，预防过期妊娠是很有必要的。

1、女性在怀孕前6个月，要计算自己的月经周期，用来日后推算预产期。而且在怀孕之后，要按时做产前检查，特别是达到37周的时候，需要每周做一次检查。

2、女性在怀孕期间要保证有充足的休息时间，而且要适当的进行运动。能够有助于胎儿下降进入骨盆，还能够松弛骨盆韧带。

3、怀孕时间超了预产期一周，还没有生产的迹象，就要及时的就医。以检查自己是否出现了过期妊娠的情况。

4、要注意观察胎儿的状况，在怀孕达到了41周的时候，还是无法分娩的话，就要使用催产等手段，尽快的结束妊娠，以避免过期妊娠。

过期妊娠的预防要从女性的怀孕之前就开始准备，虽然有些麻烦，但是和过期妊娠的危害比起来，这些麻烦也就不算什么了。

2如何缓解孕早期的妊娠反应

1.充分休息躺下来。当你想呕吐时，不妨躺下来，这种方法可以有效缓解孕吐。也可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。

2.少吃多餐。早晨少量地吃东西，能防止恶心呕吐。放一些营养开胃的零食在身边，只要觉得饿了，就可以吃东西，这种方法能减少孕吐。

3.多吃原味食物。怀孕早期，可以多吃富含碳水化合物的食物，如苏打饼干、香蕉等。另外，白米饭、原味酸奶、柠檬水、西瓜等也能减少孕吐。避免吃高脂肪、油腻、辛辣、和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。

4.吃点零食。在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后休息20-30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。

来例假和怀孕的相似之处有很多，希望期待要宝宝的女性朋友不要混淆了，给自己太大的精神压力，反而影响备孕。

1hcg越高妊娠反应越大吗

一切正常状况下，怀孕之后发生孕吐反应是一切正常的妊娠反映，因为人体内雌性激素上升，孕吐反应的反映就越大，因而孕吐反应跟HCG值有一定的关联，也就是HCG值越来越妊娠反应也就越大。例如：双胞胎宝宝、葡萄胎，比一般孕妈妈的HCG偏高许多，因此孕吐反应的反映也就较为大，特别是葡萄胎，孕妈妈的反映也就越大。

妊娠反应大怎么缓解

怀孕之后每日都是会加倍的提高，大部分会提高到十万左右，会发生妊娠反映，但是每一个人的身体素质不一样、饮食搭配等不一样，其孕吐反应的時间也就不一样，孕吐反应会造成胃涨等反映，进而对胃有一定的影响，假如长期性或是比较严重的孕吐反应，会影响孕妈妈情绪、食欲不佳、缺乏营养，便会导致本身及胎宝宝营养成分不够，造成一些症状，因而在比较严重的状况下，需要去医院开展打点滴，改进其症状，假如说只是否特别比较严重得话，能够服食维生素B6，能够减轻症状。此外，平常要少食多餐，一天三餐改成5-6次，或是是每两个钟头吃一点物品，同时要多饮水，以防导致脱干的状况。

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